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樊登读书 2023 Episode 2 我们与生俱来的七情 2023

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在职场中、社交中，情绪稳定已经成为一个人必不可少的品质。但人们总能轻易察觉他人的情绪，而忽视和压抑自己的情绪——不敢轻易发脾气、害怕发生冲突、掩饰自己的羡慕……其实情绪是我们表情达意的源动力，也是我们生命最初的能量。我们无法否认情绪的力量，但我们可以了解、管理自己的情绪。本书从专业的心理学角度，生动阐释了各种情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并对常见的情绪问题提供合理建议。带你重新认识情绪，更好地与他人建立连接，将情绪转化成幸福生活的力量。

发布日期: 2023-01-14
运行时间: 60 分钟
类型: 脱口秀
明星: 樊登
导演: