1 Stagione
8 Episodio
Le guide di Headspace: meditazione - Season 1 Episode 4 Come gestire lo stress
È tempo di essere gentile con la tua mente.
Il senso di sopraffazione spesso inizia dentro di te. Cambia il rapporto con l'ansia e gestisci lo stress usando una semplice e potente tecnica meditativa: l'annotazione.
- Anno: 2021
- Nazione: United Kingdom, United States of America
- Genere: Documentario, Animazione
- Studio: Netflix
- Parola chiave: meditation, lifestyle, surrealism, miniseries, anxiety
- Direttore:
- Cast: Andy Puddicombe